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商品訊息描述
O2COOL
夏日炎炎,長時間在高溫天氣下到戶外運動,除了可能會汗流浹背,還會容易中暑,及時補充水份和為身體降溫都非常重要。
美國品牌O2COOL的保冷噴霧水壺,有雙層隔熱保冷設計和專利噴霧功能,為你同時內外消暑解渴,快來享受這冰涼清爽的感覺。
產品特點:
*噴霧功能
*雙層保冷
*美國專利
*配備掛勾
消耗品
*適合各類運動用途
使用與保養注意事項:
每次使用前,請以溫水及肥皂清洗.不可以洗碗機清洗
僅限填裝飲用水及冰塊
請勿放入冷凍庫製作結冰水生日禮物
使用後,保持瓶內無水狀態,持續噴霧直至無法產生霧水為止.瓶身及噴霧器需完全乾燥
禮物
存放於乾燥,涼爽處所
瓶高24公分,直徑6公分
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你最近心情不好嗎?你知道情緒狀況和飲食習慣大有關係嗎?除了一般人知道的吃甜食、巧克力讓自己Happy一下外,《巴士的報》報導,營養師還列出6種飲食習慣,讓你吃的健康外,還能順便「解憂」。
1、多吃穀物、蔬菜:如果要攝取碳水化合物,那穀類和蔬果就是最佳選擇,此外,它們也富含維他命B群(特別是葉酸)、鋅,這些元素這是穩定情緒的重要營養素,為了身心健康,建議每日最少攝取5種蔬果。
2、每周需吃深海魚:深海魚富含Omega-3脂肪酸,而有研究發現Omega-3脂肪酸對解憂相當有幫助,建議每周最少要吃2次深海魚,不過孕婦或計畫懷孕的女性,一個禮拜最多吃兩次,避免深海魚的水銀影響胎兒。至於素食者可選擇藻類營養補充劑、亞麻籽攝取來Omega-3。
3、不依賴藥物減重:有些藥物會讓人厭食,減少人體攝取的營養進而降低體重,但這樣的副作用就是容易讓人悶悶不樂,減重最佳的方法還是要靠運動、飲食控制,依賴藥物對身心來說,都不是一件好事。
4、少吃多餐補充蛋白質:少吃多餐蛋白質,一來可以給予飽足感,避免過量進食變胖,二來蛋白質的色胺酸是天然的神經鬆弛劑,可以緩解憂鬱情緒,民眾可從魚類、蛋類、綠葉菜、果仁等食物攝取色胺酸。
5、不攝取過多咖啡因:包括咖啡、可樂、茶、能量飲料、巧克力都含有咖啡因成分,而對咖啡因成癮的人,如突然不攝取會出現頭痛情況,進而影響情緒,因此建議民眾,平日別喝太多含有咖啡因的飲品。
6、享用豐富的早餐:每日的第一餐足以影響整天心情,一份全穀類早餐搭配水果、低脂飲料,或是全麥麵包搭配水果、水煮蛋,都能讓你整天有好的開始。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
國民體育法修正並實施,意外引發眾多體育協會強烈反彈與串聯抵制,認為開放全民入會將與現行章程不符。體育署長林德福堅決表示,各體育協會不得無正當理由拒絕人民入會,這是為了各協會公開透明,讓體育獲得人民的信任與支持。
林德福接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示,依據新修正的國民體育法,人民報名加入協會仍由各體育協會受理與審核。但有部分協會指出,依據現行章程,無法讓一般民眾參與,除非修改章程。
林德福說,在這段期間,體育署為了依法讓全民能夠參與各體育協會,體育署已經實施「預先報名措施」,從即日起到12月20日,讓民眾事先登記與報名。
體育署表示,由於各協會仍表示無法受理,因此體育署就在體育運動總會的網頁上設計統一報名入口網頁,等各協會未來都變更章程後,就可以接受所有會員。體育署會把會員資料轉給各體育協會,讓它們未來召開理監事會來審核新會員名單。
對於民眾關心部分體育協會不歡迎一般民眾加入協會,是否可能故意刷掉民眾的資料?林德福說,沒有正當理由不得拒絕民眾入會,協會必須能提出正當理由,且相關理由也必須要體育署覺得正當後才能刷掉。例如射擊協會,如果申請者有槍砲彈藥管制前科,才能禁止入會。
林德福表示,各體育協會對於無法入會者,必須做「負面表列」,表列以外的民眾都應該讓他們加入。體育署未來也會進行普查,請民眾放心。
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